Gedankenkarussell

Wer kennt das nicht: manchmal kreisen die Gedanken und man findet keine Ruhe im Kopf. 
Dein innerer “Affengeist” springt von Gedanke zu Gedanke und macht immer weiter.

Karima zeigt Dir in ihrem Kurzvideo, wie Du mit einfachen Methoden Deinen Fokus auf Dich lenken kannst und dadurch das Gedankenkarussell stoppen kannst.