Thema Vorbeugen

Tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit! Vorbeugen bedeutet nicht nur, an den kostenfreien Vorsorgeuntersuchungen der gesetzlichen Krankenkassen teilzunehmen, sondern auch, auf sich zu achten, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.

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Hautkrebs früh erkennen = Heilungschance! Sie sollten Ihre Haut regelmäßig auf auffällige Muttermale untersuchen sowie das Angebot der Krankenkassen zum Hautkrebsscreening wahrnehmen.

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Im Gegensatz zu anderen Krebserkrankungen ist die Ursache für Hautkrebs relativ klar: Persönliche Veranlagung sowie übermäßige ultraviolette (UV-)Strahlung durch Sonne und Solarium. Lesen Sie hier, welche Formen von Hautkrebs es gibt und wie Sie ihr persönliches Risiko einordnen können.

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Unsere Haut als größtes Organ und Grenze zur Außenwelt ist ein echtes Wunder der Natur. Schützen Sie daher die wichtigsten 2 m² Ihres Lebens vor zu viel UV-Strahlung.

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Nutzpflanzen reagieren auf Trockenheit

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Alle Familie Vorbeugen

Zu wenig Schlaf macht krank. Das wissen wir alle. Manche warnen aber auch vor zu viel Schlaf.

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Schichtarbeit erhöht das Risiko für Schlafstörungen. Die Epigenetik misst neuerdings, was dabei passiert und entdeckt, dass schon zwei Wochen Urlaub helfen können.

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Die Wissenschaft von der mathematischen Modellierung biologischer Prozesse entwirft derzeit die Vision der Präzisionsgesundheit.

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Es kursieren viele Alltagsmythen rund ums Schlafen. Hier erfahren Sie, was Wissenschaftler tatsächlich erforscht haben.

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Rund um den Schlaf kursieren die seltsamsten Tipps und Behauptungen. Erfahren Sie hier, was Wissenschaftler von den hartnäckigsten Mythen halten.

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Unser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit. Lesen Sie hier, welche sechs Bereiche besonders wichtig sind.

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Menschen ticken verschieden und schlafen meist zu wenig. Im Corona-Shutdown änderte sich das. Darin steckt eine große Chance.

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Schlafmangel kann zu Übergewicht führen, epigenetische Veränderungen spielen dabei eine wichtige Rolle. Wissenschaftsjournalist Dr. Spork erklärt die Zusammenhänge.

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Ob man zur Risikogruppe gehört, entscheidet nicht alleine über die Schwere einer Covid-19-Erkrankung. Genetik und Epigenetik reden mit.

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Alle Familie Vorbeugen

Ein neuer epigenetischer Test kann das biologische Alter von Menschen erstaunlich genau bestimmen. Über einen Selbstversuch und seinen wissenschaftlichen Hintergrund.

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Alle Bewegung Vorbeugen

Menschen, die ihr Leben lang aktiv waren und viel Sport gemacht haben, werden im Alter seltener und später krank.

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Alle Familie Vorbeugen

Das Thema Impfen ist für Eltern mit vielen Fragen und oft großer Skepsis verbunden ...

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Seit 2013 können Epigenetiker mit Hilfe der Analyse des Methylierungsgrades bestimmter Stellen der DNA das biologische Alter eines Menschen auf 3,6 Jahre genau bestimmen ...

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Alle Familie Vorbeugen

Sie ist kein Zustand. Auch nicht das Gegenteil von Krankheit ...

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Der Ölwechsel beim Auto oder Motorrad ist Routine ...

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Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um lebensbedrohliche Krankheiten zu vermeiden ...

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Alle Bewegung Vorbeugen

Gönnen Sie Ihren Augen eine Mittagspause ...

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Solange wir gesund sind, wollen wir über Krankheit nicht nachdenken ...

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Alle Familie Vorbeugen

Ist mein Kind gesund? Entwickelt es sich normal und altersgerecht ...

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Kranke Mitarbeiter stören uns nicht ...

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