Der weibliche Zyklus

Die vier Phasen des weiblichen Zyklus lassen sich gut vergleichen mit Frühling, Sommer, Herbst und Winter.
Wenn Du einen regelmäßigen Zyklus hast, versuche so gut es geht nach diesem Rhythmus zu leben. Habe Verständnis für schwankende Stimmungen, dann wird vieles leichter!

Das Wichtigste fasst Karima in ihrem Video kurz zusammen: