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Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und trotzdem stark zu bleiben. Doch was genau macht resiliente Menschen aus?
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Alle Psyche
Heute schon auf dem stillen Örtchen gewesen? Ja? Waren Sie auch achtsam auf dem stillen Örtchen? Nein? Sie fragen sich, wie man achtsam auf der Toilette sein kann? Wir verraten es Ihnen!
Alle Psyche
Wer kennt sie nicht, diese Tage, an denen man von Termin zu Termin hetzt?
Alle Psyche
Wer kennt das nicht: Kaum hat man daheim die Koffer abgestellt und den Poststapel sortiert, scheint der nur wenige Stunden vergangene Urlaub bereits in weiter Ferne.
Alle Pflege
Wenn Ihr Partner oder ein enger Verwandter immer mehr Unterstützung im Alltag braucht ...
Alle Vorbeugen
Hautkrebs früh erkennen = Heilungschance! Sie sollten Ihre Haut regelmäßig auf auffällige Muttermale untersuchen sowie das Angebot der Krankenkassen zum Hautkrebsscreening wahrnehmen.
Alle Pflege
Herr Straubinger liebt die Geschwindigkeit. Jetzt, mit 80 Jahren, lebt der Ex-Rennfahrer in einer Pflegeeinrichtung ...
Alle Ernährung Vorbeugen
Wie entstehen Karies oder Parodontose?
Alle Bewegung
Wetterfeste Outdoorkleidung ist praktisch, kann aber schädlich sein.
Alle Familie Vorbeugen
Sei es in unserer Kleidung, in unseren Möbeln, in unserer Nahrung oder als Verpackung – Plastik ist in unserer Welt allgegenwärtig. Das Material hat seine Vorteile: Es ist bruchfest, elastisch, kostengünstig, langlebig, leicht, temperaturbeständig etc. Allerdings...
Alle Pflege
Ein Pflegefall in der Familie bedeutet zusätzliche Arbeit, Organisationsaufwand ...
Alle Psyche
Cybermobbing unter Jugendlichen ist ein ernst zu nehmendes Phänomen. Hier finden Sie Tipps und Kontaktstellen für den Ernstfall.
Alle Vorbeugen
Im Gegensatz zu anderen Krebserkrankungen ist die Ursache für Hautkrebs relativ klar: Persönliche Veranlagung sowie übermäßige ultraviolette (UV-)Strahlung durch Sonne und Solarium. Lesen Sie hier, welche Formen von Hautkrebs es gibt und wie Sie ihr persönliches Risiko einordnen können.
Alle Psyche
Gut ausgeruht sind Sorgen nur noch halb so schlimm und Stress kann uns weniger anhaben ...
Alle Ernährung
Eierstockkrebs gehört zu den aggressiven Tumorerkrankungen. Wissenschaftler fanden heraus, dass eine Substanz im Knoblauch Eierstockkrebs-Zellen bekämpfen kann.
Alle Psyche Vorbeugen
Bestimmt hören auch Sie das Wort Stress mehrfach die Woche, von sich selbst, Kollegen, Freunden oder der Familie ...
Alle Ernährung
Wie umweltschädlich ist die Fleischproduktion nun wirklich?
Alle Ernährung
In Deutschland leben rund sieben Millionen Vegetarier und Veganer, die auf tierische Lebensmittel verzichten.
Alle Ernährung
Welche und wie viel Fleisch- und Wurstwaren Sie einkaufen, macht den Unterschied.
Alle Ernährung
Obst und Gemüse? Nein, danke! Lieber Pizza, Pasta und Pommes – und dazu bitte eine Cola ...
Grundumsatzrechner
Wie viele Kalorien benötigen Sie? Benutzen Sie unseren Rechner.
BMI-Rechner für Kinder
Unser BMI-Rechner für Kinder. Prüfen Sie, ob Ihr Kind im Normalgewicht liegt.
Testen Sie Ihre Widerstandskraft
Wie es um Ihre eigene Widerstandskraft steht, können Sie mit dem Resilienz-Test herausfinden.
Wochenbettdepression – Machen Sie den Selbsttest
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